Страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями порой даже не подозревают о том, что помочь себе они могут с помощью сосудистой гимнастики. Спазмированные мышцы нарушают естественную работу сосудов, которые в результате теряют эластичность. В конечном счете это ведет к заболеваниям сосудов.

Практикующий врач Людмила Рудницкая предлагает простой и эффективный метод лечения остеохондроза и других заболеваний позвоночника – уникальную лечебную гимнастику. Она позволяет не только справляться с болезнями, гиподинамией и плохим самочувствием, но и продлевает молодость, дарит активное здоровое долголетие и просто прекрасное настроение.

Лето – прекрасная пора! Пора свежих овощей, сочных фруктов и ягод. Время, когда можно насладиться их спелостью и набраться витаминов. Если вы хотите сохранить частичку летнего настроения, пасмурным вечером порадовать близких ярким вкусом, тогда эта книга для вас.

Данный курс состоит из видео уроков в высоком качестве, общей продолжительностью более 700 минут. Применив на практике изложенную в курсе информацию, каждый человек сможет сделать качественный ремонт в квартире без посторонней помощи, без каких-либо специальных навыков, не покупая дорогостоящего инструмента и сэкономить более 100 000 рублей!

В ходе интенсива участники изучат различные технологии и виды печати, а также создадут макет (или макеты) сертификата о прохождении курса, принимая во внимание несколько важных параметров: время, деньги, дизайн.

Характерной особенностью силуэтных стрижек является законченное оформление волос каждого участка головы. Так, при сведении волос на нет на всех участках волосяного покрова головы вырабатываются основные силуэтные линии, отвечающие требованиям соответствующего фасона прически.

О Photoshop наверняка слышали даже люди, далёкие от фотографии и дизайна. Объясняем, что он умеет и зачем нужен. Photoshop используют фотографы, художники, графические и веб-дизайнеры, а также все, кто так или иначе работает с компьютерной обработкой изображений. Чтобы рассмотреть все функции программы, потребуется целая книга — но давайте остановимся на основных.

Чему вы научитесь? Делать крутую анимацию для себя, клиентов или на продажу. Разберетесь в Дизайне, Продающих текстах и Продаже своих услуг. Научитесь продавать свои услуги, улучшите показатели своих аккаунтов: охваты, просмотры, лайки.

Теоретический онлайн-курс раскрывает важные аспекты всех этапов проектирования упаковки бренда: анализ рынка, изучение потребителей и конкурентов, позиционирование, разработка дизайн-концепций, выбор материалов, подготовка к производству и печати.

За короткий срок Евгения задала и сделала брендом свой авторский стиль макияжа. Её работы поражают нестандартными цветовыми решениями и чистотой исполнения. Её информативные и вдохновляющие мастер-классы широко востребованы в России и за рубежом.