Курс «Плоский живот» (2021)
Спешу сообщить вам о долгожданной новинке! Моём новом курсе «Плоский живот»! Если вы мечтаете о подтянутом, красивом животике, но по каким-то причинам он у вас не такой — этот курс для вас! Если даже вы качаете пресс, но недовольны результатом — скорее всего, вы укрепляете лишь поверхностные мышцы живота. А за плоский живот отвечают глубокие, которые прокачкой не «возьмёшь». Именно ими мы и займёмся!
- 8 занятий по 20 минут + 8 зарядок по 10 минут.
- Аппликации тейпирования для достижения лучшего результата.
- Домашнюю технику по работе со шрамами.
- Удобные текстовые конспекты тренировок.
За 3 недели занятий вы:
- подтяните живот;
- укрепите глубокие мышцы пресса, которые отвечают за плоский живот.
А некоторые принято качать скручиваниями;
- устраните лишнюю отёчность живота;
- вам больше не придётся втягивать живот;
- ваш пресс начнёт работать в повседневной жизни, вне тренировок;
- живот перестанет «вываливаться»;
- при наличии диастаза — научитесь укреплять пресс безопасно;
- приблизите себя к закрытию диастаза;
- научитесь контролировать «домик» пресса и диастаз в упражнениях;
- уменьшитесь в талии на несколько сантиметров;
- начнёте не «упахиваться», а получать наслаждение и энергию от занятий.
Название: Курс «Плоский живот»
Год выхода: 2021
Автор: Ольга Дробышева
Жанр: Видеокурс, красота, здоровье, спорт
Формат: MP4
Видео: AVC | 852x480 | ~1705 Kbps
Аудио: AAC | 192 kb/s | 44 KHz
Язык: Русский
Продолжительность: 04:56:38
Размер: 3.09 Gb
Скачать Курс «Плоский живот» (2021)
