40+. Уход за телом — Женщина после 40 лет – настоящая богиня, умудренная опытом и оттого еще более прекрасная. Но чтобы надолго сохранить красоту и молодость, нужно постоянно собой заниматься: ухаживать за своим телом, руками и ногами, выполнять физические упражнения и соблюдать диету.

Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть — Главный вопрос, на который отвечает эта книга, – что не так с диетами? И правда – почему они не работают? Существует ли в реальности эффект «йо-йо»? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели?

А. С. Залманов. Капилляротерапия и натуротерапия болезней — Основой медицинских взглядов А.С. Залманова является капилляротерапия.

Плавание под парусом. Ветер, волнение и течения — Для успешного выступления в гонках под парусами яхтсмен должен быть одинаково хорошо подготовлен по ряду достаточно различных дисциплин, в частности по аэродинамике, технике управления яхтой, физической подготовке, настройке яхты, метеорологии и т. д.

Аэробика для хорошего самочувствия — В книге подчеркивается, что одна физкультура без правильного питания, без отказа от алкоголя и курения не может обеспечить хорошее здоровье. Даны подробные рекомендации по применению диет, перечень советов, как легче бросить курить.

Анатомия фитнеса — Вам надоело быть домашним и офисным хомячком, который, поднявшись на второй этаж, едва не захлебывается от одышки, и при этом Вы не знаете, как заставить себя активно двигаться? Полистайте хотя бы первые несколько страниц.
Вы наконец-то осознали: пора браться за рельеф и красоту своего тела?

Тайны советского хоккея — Книга "Тайны советского хоккея" приоткроет читателю внутренний мир едва ли не самой популярной игры в СССР - хоккея с шайбой. Игры по происхождению чисто канадской, но по духу-то - исключительно русской!

100 ярких шахматных партий XX века — XX век подарил миру множество замечательных произведений шахматного спорта. Предлагаемые партии были сыграны известными шахматистами в серьезных официальных соревнованиях и произвели огромное впечатление на современников. Расположены партии в хронологическом порядке.

Скандинавская ходьба — В учебном пособии изложены теоретические основы и методика проведения занятий по скандинавской ходьбе; описана техника передвижения с палками; рассматриваются вопросы контроля и самоконтроля за функциональными изменениями организма под воздействием регулярных занятий; вопросы правильного подбора экипировки и снаряжения;

Энциклопедия ароматерапии. Для здоровья всей семьи — С «Энциклопедией ароматерапии» вы откроете для себя восхитительные свойства эфирных масел, помогающих сохранить здоровье и красоту, улучшить самочувствие, сделать дом уютнее, приготовить вкусно пахнущие и легкоусвояемые блюда. 79 лучших эфирных масел.