Здоровье и спорт
Фото видео монтаж » КНИГИ » Здоровье и спорт
КНИГИ / Здоровье и спорт   18-05-2020, 21:32   25 397   0   Hottei83
Эй Джей Джейкобс - До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни

Мы очень плохо знаем свое тело. Какие процессы происходят в нем, нужно ли бегать марафон или достаточно небольших прогулок, какая диета работает, полезен ли секс для здоровья, так уж ли безобидна морковь, стоит ли есть мясо? На эти и сотни других вопросов о своем теле решил ответить старший редактор журнала Esquire Эй Джей Джейкобс.
Полная новость
КНИГИ / Здоровье и спорт   31-03-2020, 16:15   41   0   Hottei83
Джо Фрил - Библия триатлета. Исчерпывающее руководство

Это абсолютно новое, дополненное с учетом современных спортивных реалий, улучшенное издание самой популярной и полной книги о триатлоне. Ее автор, Джо Фрил, – известный специалист, опытнейший тренер, который внес огромный вклад в развитие своего вида спорта.
Полная новость


КНИГИ / Здоровье и спорт   18-03-2020, 23:10   129   0   Hottei83
Сергей Бубновский - Стопа, спорт и здоровье

Стопа и голеностопный сустав - это главная рессора тела и его главный амортизатор. Нарушения в стопе могут привести не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и таким серьезным проблемам, как боли в спине, головные боли, различным хроническим заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности.
Полная новость
КНИГИ / Здоровье и спорт   21-02-2020, 22:23   374   0   Hottei83
Тина Канделаки - «PRO тело» Тина Канделаки

Продолжение бестселлера Тины Канделаки «PRO лицо» – книга «PRO тело». Это не банальный сборник лайфхаков, а четкий план по построению красивого тела, который опирается на опыт автора и научную стратегию, учитывающую индивидуальные особенности организма.
Полная новость
КНИГИ / Здоровье и спорт   19-01-2020, 20:16   118   0   Hottei83
Максим Кудеров, Александр Максименко, Юлия Кудерова - Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл

Авторы этой книги утверждают, что здоровый образ жизни может и должен приносить радость. Основываясь на научных публикациях, они развенчивают мифы о питании и физической активности и предлагают разумный подход к ЗОЖ, в котором главное – не строгие диеты и волшебные добавки, а здравый смысл, разнообразие и умеренность.
Полная новость






КНИГИ / Здоровье и спорт   2-12-2019, 23:59   33   0   Hottei83
Джек Дэниелс - От 800 метров до марафона

В книге представлены подробные программы подготовки для разных дистанций, адаптированные для бегунов разных уровней. Если вы хотите пробежать свой первый марафон, то найдете здесь все необходимые рекомендации.
Полная новость
КНИГИ / Здоровье и спорт   2-12-2019, 23:57   28   0   Hottei83
Николай Калиниченко - Уроки шахматных дебютов для юных чемпионов + упражнения

Подавляющее большинство дебютных руководств написано в расчете на взрослого читателя. Данная книга также посвящена теории дебютов, но она обращена к детям. Структура книги проста и красива: дебюты рассматриваются на примере реальных партий, каждая из которых представлена в виде урока, имеющего свое название.
Полная новость
КНИГИ / Здоровье и спорт   2-12-2019, 23:56   27   0   Hottei83
Николай Калиниченко - Основы шахматной тактики

Если вы любите шахматы и хотите повысить уровень своего шахматного мастерства, значит, эта книга для вас. Она посвящена искусству комбинаций и сочетает в себе функции учебника и задачника, то есть дает основы не только теории, но и практики.
Полная новость
КНИГИ / Здоровье и спорт   2-12-2019, 23:55   28   0   Hottei83
Дэвид Самптер - Футболоматика: как благодаря математике «Барселона» выигрывает. Роналду забивает, а букмекеры зарабатывают состояния

Доступным языком автор рассказывает, как математика определяет результаты в футболе. Как «тики-така» стала одной из самых эффективных тактик в истории? Каким образом букмекеры рассчитывают коэффициенты? А как можно их перехитрить?
Полная новость
КНИГИ / Здоровье и спорт   2-12-2019, 23:54   29   0   Hottei83
Коллектив - Я – комментатор!

Спортивный комментатор – одна из самых обсуждаемых профессий. После чемпионата мира по футболу в России эти люди стали еще более популярными. Хотя во все времена их любили и ненавидели, цитировали и пародировали, о них слагались легенды …
Полная новость