Скотт Джурек, Стив Фридман - Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца » Aldey.ru - Все для фото видео монтажа.
только у нас скачать шаблон dle скачивать рекомендуем
Фото видео монтаж » КНИГИ » История » Скотт Джурек, Стив Фридман - Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца


Скотт Джурек, Стив Фридман - Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

КНИГИ / История   18-05-2020, 20:35   683   0   Hottei83
Скотт Джурек, Стив Фридман - Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции.

Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим.

Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.

На русском языке издается впервые.

Название: Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца
Год: 2014
Автор: Скотт Джурек, Стив Фридман
Издательство: МИФ
Жанр: биографии, мемуары, человек, спорт, фитнес, стиль жизни
Количество страниц: 266
Формат: PDF, DJVU, EPUB, RTF
Язык: Русский
Размер: 110.1 Mb

Скачать Скотт Джурек, Стив Фридман - Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

Назад



Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.