Здоровье и спорт » Страница 3
КНИГИ / Здоровье и спорт   7-05-2021, 16:59   905   0   Hottei83
Кристина Браун - Йога на каждый день. Баланс бодрости и спокойствия

За всю историю своего существования человечество не придумало более совершенной системы оздоровления и тела, и духа, чем йога. Ее уникальность — в мощной многоуровневой энергетической подпитке организма (независимо от возраста), которая происходит во время выполнения упражнений.
Полная новость
КНИГИ / Здоровье и спорт   7-05-2021, 16:25   429   0   Hottei83
Якоб Огард - Защита в шахматах

Не упустите шанс повернуть игру в нужное вам русло! Используйте все возможности для грамотной защиты. В книге известного гроссмейстера и литератора Я. Огарда в увлекательной форме рассказывается об основных идеях и важнейших методах защиты с детально разобранными приемами и заданиями для самостоятельного решения.
Полная новость
КНИГИ / Здоровье и спорт   7-05-2021, 15:25   414   0   Hottei83
Игорь Немцев - Дебют Эльшада-2 или универсальный репертуар для быстрых шахмат и блица

У вас есть ограниченное время на изучение шахмат, и большая его часть уходит на зубрежку дебютных вариантов? Вот решение: удивите своего оппонента с первых же ходов с помощью дебюта Эльшада за белых! В новаторской книге опытнейшего тренера и мастера Игоря Немцева предлагается шокирующий подход к игре белыми в дебюте. Король белых обычно остается в центре, в то время как черный монарх подвергается стремительной атаке.
Полная новость
КНИГИ / Здоровье и спорт   7-05-2021, 15:17   356   0   Hottei83
Игорь Немцев - Дебют Эльшада. Универсальный репертуар для быстрых шахмат и блица

Известный шахматный мастер и тренер Игорь Немцев открывает перед читателями совершенно новый дебют. Дебют Эльшада. Во все времена любители шахмат задавались вопросом, как победить более сильного или более квалифицированного соперника? Очевидно, что сделать это применяя классические дебюты, очень трудно, потому что уровень знаний невозможно поднять за короткое время.
Полная новость
КНИГИ / Здоровье и спорт   7-05-2021, 15:08   344   0   Hottei83
Анна Селби - Гимнастика от стресса. Простые и эффективные упражнения

Овладев простыми и эффективными методами достижения спокойствия и расслабления, которые предлагает эта книга, вы получите возможность управлять любой стрессовой ситуацией в своей жизни. Отныне положительный настрой, внутренняя гармония и ровные отношения с окружающими станут вашей визитной карточкой, а мир вокруг засияет солнечным светом.
Полная новость
КНИГИ / Здоровье и спорт   6-05-2021, 22:09   462   0   Hottei83
Сергей Лысенко - Беседы с шахматным психологом

О психологии шахматной борьбы до сих пор написано до обидного мало. Тем и интереснее будет знакомство с предлагаемой книгой. Ее автор, высококвалифицированный психиатр, психолог и «по совместительству» сильный шахматист, популярно и доступно ознакомит вас с азами спортивной (шахматной) психологии.
Полная новость
КНИГИ / Здоровье и спорт   6-05-2021, 22:02   428   0   Hottei83
Яков Владимиров - 1000 шахматных этюдов

Книга содержит 1000 избранных популярных шахматных этюдов, отличающихся легким построением, остроумным и эффектным решением, отличной формой. Автор сборника, 14-кратный чемпион мира по шахматной композиции, международный гроссмейстер, не только приводит решения, но и рассказывает о истории, теории, тематике современной шахматной композиции, знаменитых составителях прошлого и настоящего.
Полная новость
КНИГИ / Здоровье и спорт   6-05-2021, 21:55   408   0   Hottei83
Якоб Огард - Атака в шахматной партии. Том 1

Трехтомник гроссмейстера Якоба Огарда — фундаментальное учебное пособие по наиболее яркой и интересной фазе шахматной партии — атаке. Большая часть книг об атаке учат лишь тому, что надо делать, когда она уже началась. В них рассказывается в основном о жертвах.
Полная новость
КНИГИ / Здоровье и спорт   6-05-2021, 21:42   348   0   Hottei83
Александр Алехин - 100 шахматных партий с авторскими комментариями

100 партий, вошедших в сборник, являются настоящими жемчужинами шахматного творчества и во всем блеске раскрывают яркую комбинационную фантазию, тонкое стратегическое мастерство, филигранную эндшпильную технику и непревзойденное комментаторское искусство четвертого чемпиона мира.
Полная новость
КНИГИ / Здоровье и спорт   18-11-2020, 17:06   492   0   Hottei83
Майкл Мэттьюс - Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки, то Вам нужна эта книга! Начни свой путь к красивому и рельефному телу!
Полная новость